Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2015
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 63,85g | Prot: 76,03g | Carbs: 266,57g.
Café da Manhã: Edeka Bio Dinkelflocken, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Heidelbeeren, Banane, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Banane, Mischkornbrot, Karottensuppe, Äpfel. Jantar: Pink Lady Äpfel, Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Mandeln, Medjool Datteln, REWE Passierte Tomaten, Naturjoghurt, Devina Hirtenkäse, Quark, Kajnok Spaghetti Slim. Lanches/Outros: Haribo Colorado. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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