Jornal de allaskvortsova1975, 16 dez 23

Двигаюсь вперёд. Вчера в примерочной рассмотрела свое отражение. Безобразие. Как я могла довести себя до такого состояния. И почему опомнилась только когда дошла до ручки ( даже носки было сложно одеть).

111,3 kg Perdidos até agora: 11,5 kg.    Ainda faltam: 41,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1770 kcal

Gord: 71,09g | Prot: 122,82g | Carbs: 160,04g.   Café da Manhã: Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Almoço: Голден Яблоко , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Пятерочка Банан, Творог 9%, Капустняк. Lanches/Outros: Петелинка Голень Куриная с Кожей, Сыр Мюнстер (Обезжиренный). mais...