Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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103,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 55,42g | Prot: 71,88g | Carbs: 62,12g.
Café da Manhã: Taste of Inspirations Smoked Gouda, Sweet Onions, Green Peppers, Great Value Monterey Jack Cheese, flank steak, cooked, Herdez Salsa Verde, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Cilantro, Coffee, Whole Milk. Jantar: King Henry's Roasted & Salted Cashews, Food Lion Dried Kiwi, King Henry's Roasted & Salted Cashews. mais...
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3676 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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