|
32,6 Imc
29.0% Fat
34,7% Muscle
1969 tmb
58 anos
14 visceral
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 31,07g | Prot: 150,21g | Carbs: 209,40g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Camil Arroz Integral, Sadia Filé de Peito, Ovo. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|