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J'ai décidé de me peser tous les 15 jours..... résister à l'appel de la balance, c'est déjà pas facile !!
Prochaine étape : noter mes repas une semaine sur deux sur mon amie Fatsecret !
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58,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 18,95g | Prot: 34,26g | Carbs: 172,41g.
Café da Manhã: St Hubert Oméga 3, Jus d'Orange, Lipton Thé, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Charles & Alice Compote de Pommes, Carrefour Pain de Mie Comple (79g). Almoço: Danone Danio Framboise, Panzani Penne Rigate, Ratatouille Maison. Lanches/Outros: Pomme, Tisane, Café Expresso. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Bonnes résolution Fête du Travail ! Courage !
24 abr 15 por membro: Kalade
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D accord avec malade bonne résolution, ça va pas être évident de résister a l appel de la balance mais je trouve que c est une très bonne idée. j y ai déjà penser mais la balance m appel et je résiste pas lol bravo a toi
24 abr 15 por membro: melyvan
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24 abr 15 por membro: fête du travail
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Très bonne résolution. Ne pas remplir mon journal à mi-temps est un pas que je n'ose pas encore franchir alors je vous félicite doublement.
24 abr 15 por membro: Alt0156
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Attend Alt0156, c'est pas encore fait !! c'est encore en projet ;)
Mais je crois sincèrement que ça va pas être facile car je suis accro... c'est pour ça que j'ai commencer par ne plus noter les week-ends ! Merci pour ton soutien. biz
24 abr 15 por membro: fête du travail
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Super, bravo : bonne initiative !
24 abr 15 por membro: MissBlabla
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Faute de balance fiable, et dans l'impossibilité de peser tout ce ce que je mange, je reste donc jusqu'au 4 Mai, en navigation à vue..... Comme toi, cela va être un test!!! Surtout que je fais un peu le tour de mes copains dans le coin. Jusqu'à présent, j'arrive à résister!!!!
24 abr 15 por membro: Mimh
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Histórico de Peso de fête du travail
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