Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 46,22g | Prot: 63,41g | Carbs: 242,67g.
Café da Manhã: Спрайт Напиток, Плавленый Сыр Гауда, Батон, Котлета Свиная, Макароны Вареные. Almoço: Плавленый Сыр Гауда, Батон, Котлета Свиная, Макароны Вареные. Jantar: Котлета Рыбная, Рис Вареный. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Плавленый Сыр Гауда, Батон. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FReeZiNgzhe
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