Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 78,27g | Prot: 84,95g | Carbs: 146,34g.
Café da Manhã: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Молоко 2,5%, Творог 9%, Моцарелла для Пиццы, Кофе, Яйцо. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Первый Семейный Филадельфия Роллы, Первый Семейный Роллы с Лососем. Jantar: Джинн Семечки Жаренные, Реми Печенье с Корицей Земелах, Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Хурма. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|