|
Сегодня необычно большой отвес. Вчера был сложный день + послушалась советов и не ужинала. Выпила горячей воды. Мне помогает немного обмануть желудок.
|
114,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 44,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 85,10g | Prot: 65,77g | Carbs: 145,60g.
Café da Manhã: Винегрет, Творог 5%. Almoço: Останкино Балык, Винегрет. Jantar: Рисовая Каша с Тыквой, Рисовая Каша с Тыквой. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Болгарский Перец. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allaskvortsova1975
|