Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 82,38g | Prot: 160,73g | Carbs: 117,63g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Almoço: Твой Дом Котлеты из Индейки , Гречка Вареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Джаганнат Тыква Печёная . Jantar: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Мираторг Котлеты из Говядины. Lanches/Outros: Trec Nutrition Casein 100, Молочный Знак Молоко 2,5%, Молочный Знак Молоко 2,5%, Trec Nutrition Casein 100. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexguero
|