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Hoje uma semana de reeducação alimentar e PERDI 1,800 … felicidade sem fim ! Animou muito para continuar
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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551 kcal
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Gord: 9,34g | Prot: 23,56g | Carbs: 93,85g.
Café da Manhã: Italac Achocolatado Pronto, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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