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Sharlene da Cunha
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Histórico de Peso
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05 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,3 kg
2 kg
23,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
30 novembro 2023
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28 novembro 2023
Hoje uma semana de reeducação alimentar e PERDI 1,800 … felicidade sem fim ! Animou muito para continuar
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,5 kg
1,8 kg
23,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
23 novembro 2023
Hoje é o terceiro dia sem pão e sem açúcar !
Senti na caminhada hoje menos cansaço e um pouco mais de alegria ! Estava sem “um fardo” mas estou me adaptando … 41 anos fazendo tudo errado não são 3 dias que vão consertar todo processo ! Eu vou chegar lá e consertar o que estraguei ao longo dos anos !
(1 comentário)
23 novembro 2023
Quem disse que precisa ser sofrido! Tenho substituído pao pelo flocao na frigideira! Rápido simples gostoso e leve. Uma dessas , café preto com canela! Queijo e chimichurri. Queria que tivesse menos carboidratos masssss dos males o menor
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