Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2015
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 55,06g | Prot: 66,39g | Carbs: 200,28g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink, Banane, Blaubeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Naturjoghurt, Medjool Datteln, Getrocknete Feigen. Almoço: Weintrauben, Äpfel, Tomatensuppe, Rinderhackfleisch. Jantar: Alpro Mandeldrink, Amsport Women Protein Vanille, Cocktailtomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Rührei. Lanches/Outros: Twix Cappuccino, Pure Fruit Smoothie Ananas-Banane-Kokos, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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