Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 54,99g | Prot: 66,63g | Carbs: 74,13g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Макси Хлеб Ржаной Формовой, Кофе с Молоком. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Щи. Jantar: Котлеты из Минтая, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Макси Холодец по-Домашнему. Lanches/Outros: Конфета, Яблоко, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|