Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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100 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 16,40g | Prot: 81,92g | Carbs: 167,80g.
Café da Manhã: Zuivelhoeve Duo High Protein, Philadelphia Bieslook, Zwagerman Gebraden Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Almoço: La Place Krokantje Rozijnen. Jantar: Jumbo Warmgerookte Kipfilet, Lassie Toverrijst Minuutje. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Femke Blok
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