Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2015
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 63,14g | Prot: 41,68g | Carbs: 129,57g.
Café da Manhã: Naturjoghurt, Walnüsse, Aprikosen, Quark, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Schär Körnerbrötchen. Almoço: Dattel, Käsekuchen. Jantar: Rote Paprika, Käse, Schär Körnerbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Wurstaufschnitt. Lanches/Outros: Äpfel, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 3 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 10 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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