Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
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106,7 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg.
Ainda faltam: 39,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 64,33g | Prot: 52,65g | Carbs: 96,33g.
Café da Manhã: Great Value Pecan Halves, Great Value Sweetened Dried Mango, Whole Milk, Coffee, Great Value Sweetened Dried Mango, Great Value Pecan Halves. Almoço: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Jantar: Great Value Tomato Ketchup, Nature's Promise Multigrain Bread, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Lanches/Outros: Double Bubble Bubble Gum, Minute Maid Lemonade. mais...
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3607 kcal
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Exercício:
Boliche - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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