Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 65,44g | Prot: 87,71g | Carbs: 168,83g.
Café da Manhã: Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр, Гринагро Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сахалин Рыба Кета Соленая, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Jantar: Приморский Кондитер Печенье Классическое с Цукатами, Мёд, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Гринагро Кефир 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|