Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 54,25g | Prot: 92,29g | Carbs: 182,12g.
Café da Manhã: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Гринагро Кефир 3,2%, Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо. Almoço: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Кус-Кус. Jantar: Эко Пастила Русская Пастила, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Гринагро Кефир 3,2%, Планета Витаминов Клюква Канадская, Миндаль Миндаль, Мёд. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|