Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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892 kcal
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Gord: 29,91g | Prot: 52,47g | Carbs: 107,13g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Seara Apresuntado, União Açucar Cristal, Président Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Excelência Linguiça tipo Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo (Inteiro), Seara Apresuntado. Lanches/Outros: União Açucar Cristal, Chá (Infusão), Laranjas. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlicePira
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