Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2023
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3176 kcal
|
Gord: 86,24g | Prot: 227,99g | Carbs: 391,44g.
Café da Manhã: Седьмой континент Хурма, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Красное Яблоко. Almoço: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Груша, Velle Десерт Соленая Карамель, ВкусВилл Йогурт Яблоко Корица, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Пицца с Гребешком, Съешь Меня Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Смесь из Овощей и Овощей Листовых Свежих Резаных Вита. Jantar: Дыня, ВкусВилл Сорбет Манго-Лайм, Груша, Хурма, Яичный Белок, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|