Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3155 kcal
|
Gord: 83,42g | Prot: 211,78g | Carbs: 411,51g.
Café da Manhã: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Кейс-Торт Манго-Маракуйя, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс, Груша, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Хурма, ВкусВилл Морская Капуста. Jantar: ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, Хурма, Банан, Клубника, Голубика, Груша, Мандарины, Хурма, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Изюм Светлый , Яичный Белок, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|