Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
117,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 47,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 36,24g | Prot: 94,82g | Carbs: 150,83g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Пятерочка Киви, Капуста Тушеная с Грибами, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Arla Сыр Натура Light, Мистраль Перловая Каша на Воде, Жаркое из Свинины (Постное). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allaskvortsova1975
|