Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Gord: 68,33g | Prot: 72,01g | Carbs: 314,93g.
Café da Manhã: Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Edeka Salatgurke. Chá da Manhã: Ei, Bananen. Almoço: Äpfel, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Rote Paprika. Chá da Tarde: Harry Kernige Rosen Brötchen, Aldi Krustenschinken, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Nadler Alaska-Seelachs Mus. Lanches/Outros: Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Bananen, Äpfel, Haribo Frösche, Karotten. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Merlin008
|