Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Gord: 52,86g | Prot: 16,06g | Carbs: 103,75g.
Café da Manhã: Otak-Otak, Singkong Rebus. Almoço: Kerupuk Putih. Jantar: Bakwan. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ikhaarj
|