Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 43,51g | Prot: 88,31g | Carbs: 144,49g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Желтая Зимняя Тыква, Печеное Яблоко, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Almoço: Ржаной Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Макси Хлеб Бездрожжевой, Pretto Сыр Моцарелла, Сытый Боярин Зелёный Горошек, Доброфлот Горбуша Натуральная. Lanches/Outros: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|