Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 71,51g | Prot: 91,77g | Carbs: 189,47g.
Café da Manhã: Мёд, Мельница Хлеб Стирато, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%. Almoço: 4 Сезона Фасоль Золотистая Стручковая Нарезанная, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Банан, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sovushik
|