Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2015
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 35,07g | Prot: 48,97g | Carbs: 124,31g.
Café da Manhã: Magerquark, Rosinen, Äpfel, Banane, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Almoço: Rührkuchen. Jantar: Süßkartoffel, Brokkoli, Rinderhüftsteak. Lanches/Outros: Starbucks Soja Cappuccino (Tall). mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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