Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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80,0 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 39,06g | Prot: 161,90g | Carbs: 132,67g.
Café da Manhã: Dannon Oikos Pro Vanilla , Bananas , Modere Liquid Biocell, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sweet Potato Turkey Chili, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Ceres Mango 100% Fruit Juice Blend, Apples . Jantar: Billy Bee Honey Garlic Marinade & Sauce, Shredded Chicken, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Modere Liquid Biocell. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3dox
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