Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2015
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 71,31g | Prot: 82,92g | Carbs: 183,65g.
Café da Manhã: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Apfel, Rosinen, Fettarmer Naturjoghurt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane. Almoço: Ener Bio Riegel-Mix Nuss-Mix, Apfel, Ratatouille, Frikadelle. Jantar: Marmorkuchen, Getrocknete Pflaumen, Räucherlachs, Rucola. Lanches/Outros: Starbucks Soja Cappuccino (Tall). mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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