Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Gord: 85,73g | Prot: 89,21g | Carbs: 196,70g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Ponti Balsamico Creme, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Alnatura Leinöl Nativ, Harzer Harzer Käse, Brotgarten Kieler Mischbrot, Espresso, Oatly Hafer Barista Edition. Almoço: Elstar, Cafe Time Mohnkuchen, Pfirsiche, Weintrauben, Mangos, REWE Wiener Würstchen, Apetito Senfsoße, Pellkartoffeln. Jantar: Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl , Weizenbrötchen, Möhren, Gut & Günstig Rapsöl, Mairübchen, Knollensellerie, Kohlrabi, REWE Feine Welt Ochsen Bäckchen. Lanches/Outros: Schöfferhofer Hefeweizen, Netto Tempranillo, Sula Lakritz Bonbon, Kinder Bueno. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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