|
загул в выходные не мог не сказаться
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 54,69g | Prot: 113,69g | Carbs: 183,52g.
Café da Manhã: Петрушка, Укроп, Редис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Семена Льна, Морская Соль, СП Мирный Уксус Бальзамический, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Быстрый кекс с яблоком Б. Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морская Соль, Суп Греческий. Jantar: Milford Подсластитель, Чай, Ашан Гранат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Иван Да Марья Рожки Нутовые. Lanches/Outros: Эконива Йогурт 2,8%, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|