Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 80,38g | Prot: 92,70g | Carbs: 164,23g.
Café da Manhã: Ваш Выбор Моцарелла Мини, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Высокопротеиновые вафли. Almoço: Глобус Винегрет, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Иван Да Марья Рожки Нутовые. Lanches/Outros: Milford Подсластитель, Русский Продукт Старая Мельница. Злаковый Напиток, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|