Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 57,02g | Prot: 99,04g | Carbs: 22,42g.
Café da Manhã: Сахар, Чай с Лимоном, Киндер Шоколад, Вязанка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Almoço: Агуша Молоко 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару), Agama Морской Гребешок, Midori Паста Том Ям, Snacker Сушеное Мясо Индейка. Jantar: Помидоры Черри, Глобус Лосось Мурманский. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giftifri
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