Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 48,06g | Prot: 71,26g | Carbs: 234,92g.
Café da Manhã: Seeberger Sultaninen, Mischkornbrot, Banane, American Style Bacon, Spiegelei. Almoço: Europäische Weintraubensorte, Birnen, Reis (Gekocht), Pottkieker Balkan-Eintopf. Jantar: Gekochtes Ei, Devina Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Rote Paprika. Lanches/Outros: Pure Fruit Smoothie Banane Traube Cranberry Granatapfel Acai, Apples, Nuss-Riegel, Westcliff Pfefferminztee. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Cross Training - 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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