Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2009
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62,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 31,65g | Prot: 18,78g | Carbs: 180,67g.
Café da Manhã: french vanilla coffee, neilson milk, Swedish style light rye bread, Pork Liverwurst with herbs. Almoço: lasagna veggie, chinese noodles, blue cheese dressing president's choice, cauliflower, baby carrots, CaeSAR SALAD. Lanches/Outros: Duplex Sandwich Cream Cookies, Cheddar Cheese Breton Minis crackers. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirej
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