Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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105,4 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3124 kcal
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Gord: 159,30g | Prot: 112,84g | Carbs: 302,08g.
Café da Manhã: Philadelphia Kräuter, Goldähren Bauernschnitten, Edeka Salatgurke. Chá da Manhã: Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. Almoço: Golden Delicious Äpfel, Grünländer Würzig, Philadelphia Kräuter, Goldähren Bauernschnitten, Rote Paprika. Chá da Tarde: Milbona Kräuterfrischkäse, REWE Bauern Brötchen, Grünländer Chili & Paprika, K-Classic Paprikasalami. Lanches/Outros: Biscotto Butterkeks, Ritter Sport Knusperflakes, Kinder Riegel (21g), Aldi Bio Kokosghurt. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merlin008
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