Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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95,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 78,02g | Prot: 174,76g | Carbs: 210,27g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn, Seeberger Cashewkerne, Walnüsse. Almoço: Lidl Hänchenbrust, Kirschtomaten, Cucina Nobile Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Jantar: Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Ei, Basmati-Reis. Lanches/Outros: Mandeln, Wintertraum Magenbrot, DM Sportness Energie Kokos-Mandel, DM Sportness Natural Energy. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alli2301
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