Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Gord: 108,51g | Prot: 132,27g | Carbs: 193,68g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая". Almoço: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Креветки Темпура, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Jantar: Good Food Кешью Жареный. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbudaso
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