Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2360 kcal
|
Gord: 83,37g | Prot: 134,26g | Carbs: 253,50g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Almoço: Самокат Конфеты Голубая Нуга, ВкусВилл Напиток Газированный Айва, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Сэндвич с Овощами Гриль. Jantar: Ростик'c - KFC Песто Бургер. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de barbudaso
|