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31,3 Imc
30% Fat
34,3% Muscle
1919 tmb
55 anos
14 visceral
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90,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 31,00g | Prot: 149,37g | Carbs: 229,02g.
Café da Manhã: Batata Doce, Camil Arroz Integral, Sadia Filé de Peito, Ovo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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