Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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114,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 46,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 42,24g | Prot: 59,65g | Carbs: 105,77g.
Café da Manhã: Coffee, Whole Milk, Emerald Cashews & Almonds with Dried Pineapple. Almoço: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Tomato Ketchup, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Dietz & Watson Black Forest Wieners, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Minute Maid Lemonade, Double Bubble Bubble Gum. mais...
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3496 kcal
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Exercício:
Boliche - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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