Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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97,4 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 62,25g | Prot: 161,24g | Carbs: 242,48g.
Café da Manhã: Brunch Blütenhonig , Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn, Seeberger Cashewkerne, Walnüsse. Almoço: Goldfit Apfelsaftschorle, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella , Weißer Reis (Langkorn). Jantar: Goldähren 4 Protein Toast Brötchen, Dandesan Dänischer Schnittkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Milsani High Protein Mousse Schokolade, DM Sportness Protein Riegel Kokos-Crisp. mais...
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Perdendo 5,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alli2301
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