Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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103,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 94,93g | Prot: 139,02g | Carbs: 221,18g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Almoço: Goldähren Kleiner Sandwich Toast Dinkel, American Style Bacon, Ei. Jantar: Honig, Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Milsani Streichfein Ungesalzen, Goldähren Eiweißbrot (42g), Walnüsse, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn, Seeberger Cashewkerne, Zirkulin Flohsamenschalen , Magerquark. Lanches/Outros: Kekse, Haferkekse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alli2301
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