Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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114,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 46,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 43,26g | Prot: 56,60g | Carbs: 94,04g.
Café da Manhã: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Whole Milk, Coffee, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries. Almoço: Green Cabbage, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Tomato Ketchup, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Dietz & Watson Black Forest Wieners, food lion fancy shredded parmesan cheese. Lanches/Outros: Double Bubble Bubble Gum, Minute Maid Lemonade. mais...
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3505 kcal
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Exercício:
Boliche - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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