|
Всем привет✋👋
|
66 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 56,43g | Prot: 62,65g | Carbs: 123,37g.
Café da Manhã: Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги, Белебеевский Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Макси Хлеб Бездрожжевой, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Тушеные Овощи, Минтай Тушеный. Lanches/Outros: Макси Хлеб Багет Зерновой, Кефир 2,5%, Травяной Чай, Мёд, из Вологды Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iva090875
|