Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2824 kcal
|
Gord: 122,35g | Prot: 204,54g | Carbs: 234,77g.
Café da Manhã: Хурма, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Унаби, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Съешь Меня Авокадо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Смесь из Овощей и Овощей Листовых Свежих Резаных Вита, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком. Jantar: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Клубника, Малина, Голубика, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|