Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2878 kcal
|
Gord: 52,14g | Prot: 212,57g | Carbs: 400,65g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кимчи, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Увелка Перловая Каша, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Racionika Подушечки Кокосовые, ВкусВилл Хурма. Almoço: Greenbox Вок с Курицей и Соусом Терияки, ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, Инжирный Персик. Jantar: ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, Клубника, Голубика, Малина, ВкусВилл Хурма, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|