Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
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115,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 49,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 41,54g | Prot: 73,36g | Carbs: 101,99g.
Café da Manhã: Emerald Cashews & Almonds with Dried Pineapple, Whole Milk, Coffee. Almoço: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Great Value Chicken Gravy Mix, Food Lion Sliced Turkey Breast, Watermelon. Jantar: Emerald Cashews & Almonds with Dried Pineapple, Watermelon, food lion fancy shredded parmesan cheese, Great Value Chicken Gravy Mix, Food Lion Sliced Turkey Breast. mais...
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3464 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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