Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
600 kcal
|
Gord: 29,88g | Prot: 50,40g | Carbs: 33,74g.
Jantar: Barker's Raspberry Vinaigrette, Cabbage, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Sun Rice Brown Rice & Quinoa, Tegel Chicken Thighs Skinless. mais...
|
|
2716 kcal
|
Exercício:
metabolic resistance training - 38 minutos, walk - 17 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de canterburytrucker55
|