Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2160 kcal
|
Gord: 87,10g | Prot: 81,62g | Carbs: 262,01g.
Café da Manhã: Äpfel. Almoço: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Kölln Haferflocken. Jantar: Grünländer Würzig, Goldähren Bauernschnitten, Ei, Kaufland Grüne Paprika, Aldi Krustenschinken, Philadelphia Kräuter, Grünländer Mild & Nussig, Dulano Paprikasalami. Lanches/Outros: Sondey Butter Spritzgebäck, Sun Snacks Salzbrezeln. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Merlin008
|